2026年国际篮联女篮世界杯将于9月4日在德国拉开帷幕，中国女篮被分在D组，竞争对手包括强敌美国、西班牙和澳大利亚。自今年4月以来，中国女篮为了备战世界杯，开展了多次海外集训，进行有针对性的训练。与去年亚洲杯夺冠时的阵容相比，现在的球队在多个位置出现了人员变动，磨合的时间比较有限。

在主教练宫鲁鸣的带领下，球队开始了新老交替的进程，多名年轻球员被引入国家队，其中最引人注目的是身高达到2米26的内线新星张子宇，这位19岁的球员去年在深圳的女篮亚洲杯上完成了国际大赛的首秀，篮下的进攻能力是她的一大亮点。然而，她的表现也受到许多因素的影响，包括球队如何有效地将球传递给她，以便发挥她的全面进攻能力。在体能和移动能力上，张子宇也面临挑战，教练组需要寻找如何在她有限的出场时间内最大程度地利用她。

此外，球队磨合的问题也不容忽视，多个主力球员因各自打海外联赛而未能及时归队。在澳洲联赛征战的李月汝因伤缺席了7场热身赛，而在美国职业女子篮球联赛（WNBA）效力的球员们直到最近才回归，这令整体战术的磨合显得尤为重要。由于内线主力缺席，中国女篮的内线优势减弱，外线投篮的稳定性成了新的隐忧。近期的热身赛中，外线投篮表现不稳，内线如果遭到对手围堵，球队就容易陷入被动。

对于对手的分析也在进行中。为了备战，女篮选择了尼日利亚作为热身赛对手，他们的运动能力与美国队相似。世界杯开赛前的最后一个月，中国女篮在欧洲参与了多场高水平热身赛，与世界排名前20的球队交手，尤其是针对小组赛对手澳大利亚进行考量。作为卫冕冠军的美国队实力雄厚，阵容中有多名WNBA全明星球员，多个球员的赛季场均得分超过20分。对中国女篮而言，面对美国队的首场小组赛将是学习的好机会。

同组的西班牙和澳大利亚同样是强劲对手。在3月的世界杯资格赛中，中国队与西班牙队交手，以84比74取胜，但过程毫不轻松。对阵澳大利亚时，中国女篮在面对高强度防守时显得略为不适，频繁失误导致被对手轻松得分。世界杯再度相遇，球队需要保持高度警觉，控制失误，减少被对方打反击的机会。在面对美国队实力占优的情况下，中国女篮必须全力以赴争取对阵其他两队时的胜利，力争获得有利的小组排名，从而为后续的淘汰赛做好准备。宫鲁鸣要求球队认真研究每个对手，逐步积累大赛经验，稳扎稳打。此次世界杯不仅是对中国女篮实力的检验，更是为2028年洛杉矶奥运会做准备的“中考”，期待她们能以无负担且奋勇拼搏的态度，交出一份令人满意的答卷。